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In Bezug auf das Gewicht seines Rucksacks, sei es für Männer oder Frauen, ist es im Allgemeinen ratsam, 15 bis 20% des Gewichts der Person nicht zu überschreiten (alles hängt natürlich vom Ausbildungsstand, der geplanten Leistung ab , Beförderungsdauer, Flughöhe, Ermüdungszustand usw.)

image poids
image 15% image 20%
Dein Gewicht Maximales Gewicht des Rucksacks bei 15% Ihres Gewichts Maximales Gewicht des Rucksacks bei 20% Ihres Gewichts
35 kg 5.25 kg 7 kg
40 kg 6 kg 8 kg
45 kg 6.75 kg 9 kg
50 kg 7.5 kg 10 kg
55 kg 8.25 kg 11 kg
60 kg 9 kg 12 kg
65 kg 9.75 kg 13 kg
70 kg 10.50 kg 14 kg
75 kg 11.25 kg 15 kg
80 kg 12 kg 16 kg
85 kg 12.75 kg 17 kg
90 kg 13.50 kg 18 kg
95 kg 14.25 kg 19 kg
100 kg 15 kg 20 kg
105 kg 15.75 kg 21 kg
110 kg 16.5 kg 22 kg
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